《下班後的黃金八小時》讀書筆記 @ 橘子鮮的部落格

老實說這本書很早就開始看了有放了兩個月吧(中間因為一些活動和考不完的期中考而導致它一直被我冷落在書櫃一角)，真心覺得心得再不趕快紀錄，水母腦會很快忘掉

書目與大綱網路上已經有人整理得很完整，因此僅以個人認為的重點簡單陳列---藍色字體，有時附加一點心得:

「我不相信人會懶散，我認為他們只是沒有受到鼓舞，重點在於找到你的熱情(和靈感)，但是得花時間，一但找到了...哼哼哼...you'll see~」

我覺得這句可以算是作者的核心思想了吧，畢竟書裡面強調一天之內約只有加減八小時的時間是自己可以自由運用的，而正往往是所謂決定成敗的關鍵，我偏向把它視為個人投資自己的時間，當然這句話很可能你不甚認同，但我以為如果往這方面想的話，比較不容易對他人產生負面的想法，可以避免有不必要的負面情緒或效果(衝突之類的)。

「擁有人生，重點在於令今天的你成為一個比昨天更好、更充實、更豐盈的人--->不要停滯不前，你必須成長、進步」again又是每天投資自己而作者又提到「若老是活在過去或未來，就無法珍惜今天的現實」-------->「擁有人生代表你必須與過去以及現在和平共處(注意是和平共處喔，不是陷在情緒漩渦裡)，但必須積極進取努力去塑造未來」

，目前的心境是覺得無論如何發生的事情已成事實，無法改變，那些過往的無論是多愚蠢或者是深感懊悔的生活經歷，都令它留在記憶裡就好，不需要過度耿耿於懷，情緒也盡量能趕快釋懷，之前聽過「永遠只給自己7分鐘難過」覺得概念很不錯。

「多犯點錯誤，多體驗新事物。若沒有經常把事情搞砸，只表示你做的事情還不夠多」

這句相信很多人看過，我僅針對多體驗新事物簡述，認為多安排活動真的能對生活長期保持新鮮感，同時也是心境上活力以及動力的來源，畢竟很難抑制自己不去好奇與期待。在此作者列出四點: 1)學到新技能 2)專精一個項目/主題(ex內戰) 3)幫助人或事成長 4)另事物變得更美好(ex整理房間/清算帳務，住宿之後漸漸愛上大掃除，尤其覺得在考前做這些很紓壓~~~然後又不禁想到之前在台灣一個很像童子軍的社團嚕啦啦lulala,所強調的「凡經我手，必使之更真、更善，更美」若想具體一點可以從嚕啦啦很強調的整潔、紀律、禮貌著眼去想。)

「學習就是今天的你必須比昨天懂得更多」((學而時習之...etc)) 作者解釋:「凡事只有三個選項: 更好維持原狀更糟」

而人都有惰性，以社會學的觀念就是有一種慣性選擇阻力最小的道路生活著，因此放任本性或什麼都不做只會換來更糟的狀態。因此「每一天都是一個新的機會: 做點什麼，修正自己」

作者也提到多貢獻、關心他人，他的理由是「因為我們很容易困在自己的小小世界裡，很快就失焦，看不到現實世界的轉動，這樣就會少了很多快樂、目標、連結感與意義」

我的想法是:常常我們都會自認自己是最悲慘、最辛苦、最需要被關心的人，因此常常自顧自陷入個人營造出來的情緒與想像之中，久久無法自拔，久久得不到一個結果，這時候就回到第一點:我們需要一個動力，一股衝動或熱情，這往往需要自己先跨出第一步，而若是選擇去接觸人群、去關心他人的話，往往發現其實大多人都與自己擁有相似的瓶頸，透過互相交換心得或者只是吐露心境，都大大加速找回自己的時間，同時這也是給出一個機會讓別人看見你、關心你、進而互相幫助成長的重要一步。若是能有這樣的走向，至少不會太孤單的陷入自我情緒之中，更甚，還能獲得額外的激勵，重燃鬥志!

另外作者也提到如何幫助自己更有創意:捕捉一閃即逝的點子:這跟傳聞中達文西的方式很像

「由時候你贏，有時候你學」，但是不要讓自己因為不採取行動而有機會抱憾，總是在(懊悔/焦慮)情緒之中，無法完全欣賞生命，沒有一個專注的當下。而學習卻也不是盲目學習，是需要有嚴謹的架構的(畢竟不一定每天都擁有八小時嘛)，此處作者提出:不要浪費時間讀錯誤的東西(這真的深得我心，如今資訊爆炸，錯誤的訊息也是氾濫的很肆無忌憚作者解決方法:讀一本書前，先花20分鐘確認資料正確性(甚至去查作者背景):目錄和索引、參考資料等，同時也可以從中審視主題是否符合心中所想，或是當下所需要的。另外，我也很喜歡作者閱讀的方式: 1)一邊記筆記、畫重點 2)不斷自問要怎麼把所學應用在生活上 3)打一份重點(簡短對照) 4)最重要的: 和朋友互相合作(學伴) 省下大把讀書時間

''善用前五秒 ''此一說法與https://www.youtube.com/watch?v=Lp7E973zozc&feature=youtu.be 裡面的想法不謀而合，應該要好好把握自己衝動的想法，很喜歡五月天的''有些事現在不做一輩子都不會做了''這首歌，尤其是裡面的: 「你最終的朋友就是此刻那些最瘋最愛和最痛---->每次衝動留下的都有所不同，然而有天你會懂，就是那些讓你不同」--->回顧自己短短雙十生涯，覺得很多很棒的回憶其實都始於一股傻傻的衝動，畢竟人很難不迷惘，因為生活中充滿了許多變因與不確定性，有時相信自己(的直覺?)或是一股衝動的情緒，真的能看到不同的風景，凡走過必留下痕跡，只要肯踏出一步，多少都能有收穫，就算只是看清自己的能力優劣，抑或是開拓視野，無論如何都會是不可磨滅的記憶，為看似漫長卻又無趣的日常增添許多價值與意義: 大一的生涯就真的是以參加的活動來回顧的，反而是那些起起伏伏的小日常，都會漸漸被淡忘...

總而言之，把「你最終的朋友就是此刻那些最瘋最愛和最痛---->每次衝動留下的都有所不同，然而有天你會懂，就是那些讓你不同」這句話銘記心中，珍惜自己的衝動，勇敢實行它們，真的能有一個充滿驚奇的、很特別的生涯足跡。如作者所思:每天八小時要經營的三大主題 : 1)愛(情感) 2) 知識(作者強烈建議每天花30分鐘讀一本書，增加不同專業的知識等，(本人我是認為光讀書或做筆記而沒有加以整理，善加紀錄實在是太可惜了，因此辦了這個blog) 3) 反省(ex學到了什麼)